jueves, 14 de junio de 2018
viernes, 18 de mayo de 2018
ZABIVAKA, LA MASCOTA DEL MUNDIAL DE FÚTBOL RUSIA 2018
Zabivaka (en ruso: Забива́ка
"Pequeño Goleador") es
la mascota oficial de la Copa
Mundial de Fútbol de 2018 que se
celebrará en Rusia. Representado por un lobo antropomórfico con una camisa
blanca y azul con las palabras RUSSIA 2018, con anteojos deportivos naranja.
Los colores de su uniforme (blanco, azul y rojo) son los de la selección rusa. La estudiante
diseñadora de la mascota es Ekaterina Bocharova, y fue seleccionada por
votación en Internet.
Los resultados de la elección fueron
anunciados el 22 de octubre de 2016 en el programa "Evening Urgant",
en la primera cadena de televisión rusa. El lobo obtuvo el 53% de los votos, superando
al tigre (27%). El gato, con 20% de los votos, quedó en tercer lugar. Más de 1
millón de personas participaron en la votación, que tuvo lugar durante
septiembre de 2016 en las plataformas de la FIFA, así como durante la
transmisión en vivo en la primera cadena de televisión rusa, donde los
resultados de la competición creativa fueron anunciados.
Descripción de Zabivaka
Es un lobito encantador, muy seguro de sí mismo y super sociable. Es un eterno soñador: siempre ha soñado con ser un futbolista famoso. Jugar a la pelota es su actividad favorita y siempre juega con deportividad, valorando a sus compañeros y
respetando a sus adversarios; sabe muy bien lo que hace. Todo el mundo disfruta
de su compañía, es el más divertido del equipo y hace reír a los demás. Le
gusta llevar gafas deportivas cuando está en acción, porque piensa que mejoran
su habilidad en el campo y además le gusta posar.
Silvina Conde y Leandro Colmán
jueves, 3 de mayo de 2018
lunes, 30 de abril de 2018
jueves, 26 de abril de 2018
En nuestra huerta hay un rico kinoto
Se le llama también kumquat. Es un árbol
decorativo con frutas con muchas vitaminas.
Sus frutos son parecidos
a los del naranjo, en el color y la textura. La diferencia está en la forma y
el sabor, ya que las frutas del kinoto son ovaladas, su tamaño es mucho
más pequeño que el de una naranja y no son tan dulces ni jugosas.
El árbol de kinoto es
un cítrico. Su nombre botánico es Citrus
japonica o Fortunella pero
se le conoce como quinoto, naranja china o kumquat Este es
un árbol de crecimiento muy lento lo que lo hace apto para cultivar en jardines.
Sus orígenes lo
remontan a la China aunque se desconoce la procedencia en su estado silvestre.
Los climas que más le
favorecen son los tropicales o subtropicales. Sin embargo este árbol tiende a
soportar temperaturas bastante bajas mucho mejor que el resto de los cítricos.
Igual que los naranjos
y limones, el kinoto necesita mucho sol para producir sus sabrosas frutas. Así
que es importante plantarlo en zonas donde le llegue sol directo la mayor parte
del año y gran parte del día, sobre todo durante el verano y el otoño.
El
terreno debe ser uno fértil y mantener buen drenaje. El kinoto disfruta la
humedad en el medioambiente y en los terrenos pero no los encharcamientos.
Entonces los riegos deben ser constantes y profundos, sobre todo en climas
secos.
Los kinotos necesitan
que el aire corra entre sus ramas y que el oxígeno llegue a sus raíces.
Es por
esto que los terrenos no deben estar nunca compactados o ser demasiado arcillosos.
La aireación del terreno se consigue promoviendo la buena actividad biológica
en el mismo, ya sea a través de lombrices de tierra o agregando al subsuelo materia
orgánica madura como la composta.
El fruto del kinoto se
puede comer tal como sale del árbol. Para saber si la fruta está madura, hay
que asegurarse de escoger las más grandes y que ya muestren un intenso color
naranja o amarillo. Tomarla con los dedos y gírala un poquito, sin hacer mucha
fuerza. Si la fruta está ya madura se soltará solita de la rama.
Con el kinoto la
paciencia es clave, ya que estos árboles tienen un crecimiento muy lento.
Información buscada en Internet
jueves, 30 de noviembre de 2017
La zanahoria
La zanahoria es un vegetal con cualidades
beneficiosas que se utiliza desde hace muchos años
como medicina, y también como bálsamo de belleza en muchos preparados.
La zanahoria ayuda a los convalecientes
Es
perfecta para mejorar la salud de personas extremadamente cansadas y, además,
relaja los nervios y la ansiedad.
Estimula el
apetito
Es digestiva y
diurética
La zanahoria reduce las posibilidades de
padecer estreñimiento ocasional por cambios de estación o de
hábitos, por ejemplo durante las vacaciones. Ayuda también a tratar los cólicos
abdominales y los dolores estomacales.
Es, a su vez, un vegetal diurético y está
recomendado para las personas con problemas renales o de vejiga.
Ayuda a
regular el ciclo menstrual
Los
estudios han confirmado que cuando
las mujeres consumen zanahorias se reducen las irregularidades en el ciclo
menstrual. También
se aconseja para aquellas que sufren cólicos o dolores fuertes antes o después
de la menstruación.
Activa el
proceso de bronceado
Esta hortaliza aporta una buena cantidad de provitamina A, que ayuda a broncear la piel de manera equilibrada y a reducir la probabilidad de quemaduras.
Alivia los
problemas respiratorios
Si tienes muchas molestias de tos o catarro, puedes probar con esta receta:
Ingredientes:
- 2 zanahorias
- El zumo de 1 limón
- 1 cucharada de miel
- Pelar las zanahorias, cortarlas en cubos y cocinarlas en agua.
- Exprimir el zumo de limón y mezclarlo con la miel.
- Machacar las zanahorias cuando estén bien tiernas y añadir la mezcla del limón y la miel.
Las personas que tienen niveles bajos de
hierro pueden consumir zanahorias para mejorar esta situación.
Combate el
estreñimiento
Gracias al contenido en fibra mejoran la
calidad y la cantidad de las materias fecales.
A su vez,
tienen la capacidad de calmar las molestias gástricas y el exceso de acidez
gracias a las sales minerales, sodio, potasio y vitamina B. Su consumo se aconseja también a
personas que padecen gastritis.
Fortalece el
cabello y las uñas
Esta hortaliza es rica en betacaroteno o
provitamina A, un reparador de las células dañadas por el paso del tiempo, la
contaminación ambiental e incluso los malos hábitos.
De esta
manera, las zanahorias revitalizan las uñas y el cabello y permiten que
crezcan más rápido y con más fuerza. Además, aumentan la producción de sebo
protector del cuero cabelludo.
Disminuye el
colesterol
Comer
zanahorias reduce los niveles de triglicéridos y ayuda a prevenir la aterosclerosis.
Es así porque depura la sangre. Un tratamiento eficaz es consumir
media taza de zanahoria rallada en ayunas todas las mañanas durante una semana.
Espera 1 hora para desayunar.
Mejora la leche
materna
Es aconsejable que las mujeres consuman
zanahorias cuando se quedan embarazadas. Gracias a la vitamina A pueden
mejorar notablemente la calidad biológica de la leche.
Mejora el humor
Se cree
que el consumo de zanahorias ayuda a estar alegre. Una buena idea es preparar un
zumo riquísimo que además es refrescante.
Ingredientes:
- ½ kg de zanahorias.
- 1 taza de zumo de naranja.
- 10 gramos de jengibre.
- 2 cucharadas de cacao en polvo.
- Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas.
- Licuar con un poco de agua.
- Añadir el jengibre a la licuadora.
- Exprimir las naranjas y mezclarlas con la preparación anterior.
- Servir y espolvorear con el cacao en polvo.
¿La zanahoria
es buena para la vista?
Las
investigaciones han señalado que los
betacarotenos de este vegetal evitan el envejecimiento prematuro de las
células de la vista.
Según la Organización Mundial de la Salud, la
deficiencia de la vitamina A (incluida en las zanahorias) es la principal causa
de problemas visuales y ceguera infantil en los países en vías de desarrollo.
jueves, 23 de noviembre de 2017
El zapallo
El zapallo es una hortaliza de origen americano que también
es conocida con el nombre de auyama. Pertenece a la familia de las
cucurbitáceas, dentro de las que nos encontramos con más de 850 especies (como
el pepino o el calabacín), y en nuestro país se la conoce con el nombre de
calabaza.
Es una hortaliza de sabor dulce. Contiene una pulpa de color
anaranjado, la cual es sumamente rica en betacarotenos (sustancias que ayudan a
prevenir el cáncer).
Gracias a su alto contenido en fibra, el zapallo ayuda a
regular la función intestinal, destacando además, porque se digiere con
muchísima facilidad, especialmente cuando se cocina hervido o al horno,
actuando a su vez como suavizante.
Por ello, se recomienda su consumo en caso de acidez
estomacal o gastritis (sobretodo en caso de gastritis nerviosa), y en personas
con estómago delicado.
La siembra es a mediados de
octubre y noviembre.
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